|
|
|
|
|
 |
|
|
| 0 |
|
0 |
 |
|
 |
| 집중의 개념과 실제 생활 속에서 집중력을 기를 수 있는 방법을 체계적으로 소개한 안내서. 어린이들이 몸과 마음의 힘을 한 가지 일에 모을 수 있는 비결을 가르쳐주는 책이다. 이 책의 집중력 기르기 훈련은 30일간 6단계 91가지 방법으로 이루어진다. 첫단계와 두 번째 단계에서는 자신의 집중력이 어느 정도인지를 파악하고, 세 번째 단계에서는 몸과 마음을 다스리는 법을 익힌다. 네 번째 단계에서는 몸과 마음을 원하는 대로 움직이는 훈련을, 다섯 번째와 여섯 번째 단계에서는 생활 속에서 집중력을 기르는 방법들을 제시하고 있다. |
 |
|
|
